Pola gerak yang diawali dengan membuka kaki selebar setengah lebar bahu sambil melompoat,kemudian menutup kembali,kedua kaki mendarat diawali dengan menyentuhkan bola kaki dan berakhir ke tumit dengan menggunakan fungsi persendian ankle dan menekuk lutut untuk meredam gerakan lompat dan menjaga arah lutut tetap ke depan. Deskripsi tersebut merupakan prinsip dasar dari gerak dasar?

Jawaban:

  1. Single step
  2. Kicking
  3. Jumping jack
  4. Knee up
  5. Double step

Jawaban: C. Jumping jack

Dilansir dari Ensiklopedia, pola gerak yang diawali dengan membuka kaki selebar setengah lebar bahu sambil melompoat,kemudian menutup kembali,kedua kaki mendarat diawali dengan menyentuhkan bola kaki dan berakhir ke tumit dengan menggunakan fungsi persendian ankle dan menekuk lutut untuk meredam gerakan lompat dan menjaga arah lutut tetap ke depan. deskripsi tersebut merupakan prinsip dasar dari gerak dasar jumping jack.

Bagikan Jawaban

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *