Jawaban:
- Meningkatkan fungsi kerja jantung secara bertahap sehingga mampu mensuplai darah yang kaya akan nutrisi dan oksigen bagi oto yang sedang bekerj
- Menghindari terjadinya kebosanan dalam aktivitas gerak
- Meningkatkan motivasi olahraga, sehingga mempengaruhi sistem syaraf untuk bekerja lebih siap
- Mengalirkan darah yang akan kaya nutrisi da oksigen ke system syaraf sehingga tubuh siap untuk bekerja lebih keras
- Meningkatkan fungsi kerja hati secara bertahap sehingga mampu mensuplai darah yang kaya akan nutrisi dan oksigen bagi oto yang sedang bekerja
Jawaban: A. Meningkatkan fungsi kerja jantung secara bertahap sehingga mampu mensuplai darah yang kaya akan nutrisi dan oksigen bagi oto yang sedang bekerj
Dilansir dari Ensiklopedia, pemanasan sebelum berolahraga / melakukan aktivitas olahraga secara fisiologi berfungsi untuk meningkatkan fungsi kerja jantung secara bertahap sehingga mampu mensuplai darah yang kaya akan nutrisi dan oksigen bagi oto yang sedang bekerj.