Latihan yang bertujuan untuk mengembangkan ruang gerak tubuh dan diukur dengan menggunakan sit and reach merupakan komponene kebugaran jasmani?

Jawaban:

  1. Kecepatan
  2. Kelentukan
  3. Kekuatan
  4. Kelincahan
  5. Daya tahan

Jawaban: B. Kelentukan

Dilansir dari Ensiklopedia, latihan yang bertujuan untuk mengembangkan ruang gerak tubuh dan diukur dengan menggunakan sit and reach merupakan komponene kebugaran jasmani kelentukan.

Bagikan Jawaban

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *