Jawaban:
- Naik turun bangku
- Vertical jump
- Squat
- Lari naik turun bukit
- Driblingberpasangan
Jawaban: C. Squat
Dilansir dari Ensiklopedia, dalam permainan futsal andi kelihatan lelah ketika menggiring bola. hal tersebut dimungkinkan karena salah satu komponen kebugaran yang dimiliki andi harus ditingkatkan. berikut bentuk – bentuk latihan yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan andi, diantaranya squat.