Dalam permainan futsal andi kelihatan lelah ketika menggiring bola. Hal tersebut dimungkinkan karena salah satu komponen kebugaran yang dimiliki Andi harus ditingkatkan. Berikut bentuk – bentuk latihan yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan Andi, diantaranya?

Jawaban:

  1. Naik turun bangku
  2. Vertical jump
  3. Squat
  4. Lari naik turun bukit
  5. Driblingberpasangan

Jawaban: C. Squat

Dilansir dari Ensiklopedia, dalam permainan futsal andi kelihatan lelah ketika menggiring bola. hal tersebut dimungkinkan karena salah satu komponen kebugaran yang dimiliki andi harus ditingkatkan. berikut bentuk – bentuk latihan yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan andi, diantaranya squat.

Bagikan Jawaban

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *